脚趾头骨折后要分两个阶段，对于骨折的急性期和康复期是不同的。脚趾骨折以后在急性期，建议要休息、固定、抬高、冰敷。

拇外翻不一定严重。拇外翻从医生的角度来讲，是根据X光片来看这个脚叫拇外翻角，是第一跖骨和近节的脚趾跖骨形成角度，叫着拇外翻角，通常在15度以内是正常的轻度拇外翻，大于40度就是比较严重的拇外翻。

第一，拇外翻穿鞋一定要穿比较宽松的鞋子，女孩子为了爱美往往喜欢穿比较硬皮的、高跟、尖头的皮鞋，对拇外翻是不利的，容易摩擦引起疼痛，而且有可能引起拇外翻畸形的加重。所以穿宽松的鞋子是很重要的。

脚趾骨折上钢板手术刀口愈合好两个月可以用热水泡脚。脚趾骨折以后通常手术后2周左右就可以拆线，拆线就代表切口已经愈合，但在拆完线以后前3-5天不建议下水，因为拆了縫线小口需要3-5天才能长好。

脚趾麻木挂什么科，要具体情况具体分析。因为脚趾麻木的原因很多，不同原因引起的要挂不同的科，有以下几种常见的情况。

拇外翻早期首先是形态上面脚趾从直的变斜了，角度还比较小的时候就是早期。

拇外翻不一定会疼痛，可以看到拇外翻是形态上的改变，如果大脚趾往小脚趾这边翻过来，就叫拇外翻，但是并不一定会出现疼痛。很多人只有拇外翻的外形，但是他不痛，完全没有症状，是不需要去看医生或者更不需要做手术。

扁平足挂什么科，这要分两个情况，儿童和成人的情况是不一样的。对于儿童是先天性的为主，以先天性扁平足多件。父母看孩子出现平足，有的是1-2岁，甚至是最小的几个月，爸妈就着急抱过来看都有，这种情况要去挂骨科。

如果小腿骨折一年了还没长好，建议去医院通常需要再次手术。小腿就是胫腓骨骨折以后，胫骨通常愈合时间是3个月左右，3个月左右骨头基本长好，就可以下地负重、走路。超过6个月叫延迟愈合，如果超过9个月，照X光片骨折还没有愈合的迹象，甚至像1年了没愈合，基本可以下诊断叫骨不连，或者叫不愈合，通常需要进行手术的干预。

要根据不同年龄、不同的手术方式，手术复杂程度不一样，痛苦的程度也不一样，大体来说分两种情况。

跳绳是减脂、锻炼下肢力量非常好的运动。跳绳以后脚腕痛，是因为运动量比较大，踝关节承受的压力比较大。在跳绳的过程中，踝关节反复的屈伸、发力，踝关节的压力非常大，从而出现炎症反应。 通常大部分情况下，是指踝关节的滑膜炎。

脚底疼痛在足踝外科出门诊，最常见的最多人咨询的问题。最多的问题是这些，最常见的有以下几种情况。第一是脚底的筋膜炎，筋膜炎它的特点就是早上起床很疼，走开以后好一点不疼。

很多人都有这样的经验，在长途旅行时，比如坐大巴或坐飞机，一天坐3、4个小时起来后，就感觉腿会发胀、发肿。 因为脚在身体的下部，它离心脏比较远。对于人体，心脏它就像一个泵，所有的血从身体各个部位回到心脏再泵出去，进行血液循环。

脚前掌痛是临床非常常见的病症，常见的原因有以下几种。第一是筋膜炎，脚底的筋膜覆盖在肌肉表层，把整个脚底都覆盖到，如果脚掌踩地痛，很可能是出现筋膜炎，这是比较常见的情况。 第二个是脂肪垫萎缩，脚底为了缓冲压力，它有厚厚的一层脂肪垫。

脚踝受伤如何恢复和保护，要看受的是什么伤，脚踝受伤多是软组织损伤或骨折。 软组织损伤和骨折的伤处理方式不一样，一般在早期要进行固定、休息。如果是软组织损伤，1个月左右可以痊愈，而骨折就要2-3个月才能痊愈。等骨折或韧带愈合以后，再慢慢进行关节功能锻炼，锻炼主要是锻炼踝关节的稳定性和灵活性。

在这一定要提醒大家，脚扭伤在早期是绝对不能按摩，按摩不但不能消肿，只会使肿胀更严重。 因为早期脚刚扭伤的时候，它就会马上肿起来，肿就说明里面有出血。如果有内出血或里面有渗出的叫渗液，这都是脚扭伤以后，出现炎症反应的过程。

如果长时间的冷风吹向脚部，或长时间在比较低温的环境下面，脚部的血管收缩，导致下肢供血不足而出现疼痛。 正常人体的血液都要回流到心脏，再由心脏像水泵一样把血液泵出来，泵到全身，这个过程叫血液循环。 而脚部因为离心脏比较远，所以它本身的血液循环比较差。

大拇脚趾扭伤是生活当中经常出现的问题，最常见的原因有哪些？ 第一，踢到硬的东西，像孩子小时候比较调皮，看到前面有小石子喜欢踢它一脚，还有的人有时候可能碰到比较硬、比较重的东西，导致脚趾头扭伤。还有女孩子爱穿高跟鞋，穿高跟鞋脚不稳也容易扭伤。

早上起来脚踝痛，通常是炎症的表现，常见的有几种情况。 第一，踝关节的滑膜炎或关节炎。病人前一天走路的时候不是很痛，或到晚上有一点不舒服，但是痛得不厉害。经过一晚上的休息以后，关节里面因为有炎症介质的聚积，早上起来会出现疼痛。

脚趾发麻，就是因为神经受到压迫或刺激，或神经出现病变引起，都是跟神经有关系的。最常见的有以下几种原因：第一种，腰部的神经受压，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、老年人的腰椎滑脱等等。这种情况下支配脚部的神经，也就是坐骨神经的分支受压，可以出现脚趾麻。