扁平足跑步，容易出现膝关节、踝关节，以及脚中段内侧疼痛等危害。 足弓正常跑步，可以缓冲大部分地面反弹力，从而大大减轻对膝关节、踝关节的冲击，起到保护关节的作用。 扁平足跑步时，足弓缓冲能力下降，对关节冲击增大，因此容易出现下肢关节疼痛。 扁平足导致胫后肌腱止点张力增加，跑步可导致脚中段内侧疼痛。

宝宝扁平足不需要矫正，一般可以自行恢复。 刚出生的宝宝足弓扁平，是非常常见的现象，不用担心。随着年龄的增长，很多宝宝在学会走路以后，会慢慢发育出足弓。 建议平时多按摩宝宝的脚底，指导脚趾屈曲，类似用脚抓毛巾的动作。 家长一方或者双方患有扁平足，且有疼痛，同时发现宝宝扁平足逐渐加重，建议提前进行干预。

经期、哺乳期、过敏体质者慎用狮马龙活络油（1岁以下禁用），对此油过敏者禁用，其它人群均可用。儿童需在成人监护下使用，儿童与年老体弱者应在医师指导下使用。此油可祛风活络，消肿止痛，用于风湿关节酸痛、手足麻木、跌打损伤，轻度烫伤等。用此油均匀涂抹患处，勿接触黏膜，皮肤破溃、感染禁用。用药3天症状无缓解应及时就诊。

风湿性关节炎和类风湿性关节炎是两种不同的疾病。1、发病人群不同：风湿性关节炎多见于9-17岁患者，男女比例相当；类风湿性关节炎则以中年女性多见。2、病因不同：风湿性关节炎是链球菌感染造成，而类风湿性关节炎是多种原因引起的关节滑膜炎。

狮马龙活络油与红花油的区别，主要是药物成分不同以及疗效侧重点不同。首先，两个药物都包含的天然植物油成分是水杨酸甲酯（冬青油）、印尼丁香油、德国麝香草酚。而狮马龙活络油的特别成分有松节油、桉油、肉桂油，药性更重要祛风通络、除湿止痛，常多用于中老年人风湿痹痛等症；

风湿性关节炎的症状，典型的表现是多发于大关节，以膝、踝、肘、腕、肩等大关节受累为主，局部关节表现为红、肿、热、痛和压痛为主，疼痛以游走性疼痛为主，有时有渗出但是无化脓。关节疼痛很少长时间持续，通常在2周内就消退，很少持续1个月以上，疼痛缓解后关节无明显变形，但是疼痛容易反复。

扭伤脚踝怎么消肿止痛？扭伤以后，为了加速消肿需要患者做到以下几个方面：第一，需要患者卧床休息，不多余活动。第二，冰敷。可以使用冰块或冷毛巾冰敷扭伤脚踝处，冰敷可以减缓局部血液循环，使毛细血管收缩、消肿。

狮马龙活络油的成分有松节油、水杨酸甲酯、薄荷脑、桉油、肉桂油、樟脑、印尼丁香油、德国麝香草酚。其中，松节油、水杨酸甲酯（冬青油）有活血通络、消肿止痛的功效；桉油、肉桂油、印尼丁香油这三个药有祛风除湿止痛的功效，可治疗风湿痹痛；

风湿性关节炎的治疗，首先需要消除链球菌感染，使用抗生素治疗清除病因。其次如果单关节受累，可以选非甾体抗炎药，常用乙酰水杨酸解热镇痛消炎。可以搭配使用中药或中成药外用，消除关节肿胀热痛，中老年人群常用狮马龙活络油对局部疼痛关节进行涂抹按摩，祛风通络消肿止痛。

不小心崴了脚，怎样快速地消肿止痛。首先是伤脚一定要制动休息，不能继续活动，避免继续增加伤害。然后要迅速的用冰敷，受伤时附近有卖冰的水或者冰棒的，用一块布把它包起来，或者用比较薄的衣服包起来，敷在肿大的脚踝处，冰敷和降温能起到止血、消肿的作用。

肌肉断裂以后，首先受伤的部位会剧烈的疼痛，疼痛导致不敢活动，相邻关节活动的时候会有撕裂的感觉，活动会受限不像平时活动范围那么大。如果用手触摸受伤部位，肌肉会非常的紧张，呈现一个痉挛的状态。因为疼痛痉挛就可能进入的断端，形成一个条索状的硬块，平时用手压会有明显的压痛。

对肌腱损伤程度的判断主要是根据外伤史、临床症状、体征、以及结合一些必要的辅助检查来做出诊断。肌肉损伤的患者通常有外伤史，在受到外伤以后伤处出现肿胀疼痛，临近的关节会活动受限。如果损伤比较轻，一般来说肿胀和疼痛比较轻微，甚至可以没有明显肿胀。

扭伤以后是不建议喝酒。首先扭伤以后没有导致骨折，也会伤到神经膜、韧带、肌肉或者肌腱关节囊这些软组织。受伤后这些部位会出现出血、炎性渗出等表现。这个时候喝酒有可能导致血管扩张，引起出血和肿胀加重。所以受伤早期是不能喝酒的。

拆完石膏后应当注意以下几点。首先拆除石膏后应当加强肢体的功能锻炼。因为石膏固定要求跨关节固定，比如前臂尺桡骨骨折以后固定的范围就是石膏要把相邻的肘关节和腕关节都要进行固定。固定一段时间以后这些关节就会出现僵硬，所以拆除石膏以后一定要及时尽早的锻炼、活动这些僵硬的关节，以促进的功能的恢复。

开骨缝疼痛都发生在后方骶骨两侧、骶下关节的部位或者前方正中耻骨联合的部位。这种疼痛一般在产后随着激素水平的变化会迅速的恢复，不用担心。如果休息一段时间疼痛仍然存在，可以去做一些局部治疗包括理疗封闭，贴一些膏药或者口服一些消炎镇痛药，一般就能治愈了。

孕妇侧睡的时候，感觉胯骨疼的话，建议孕妇睡觉的时候，不要固定一个位置侧睡，应该多调整睡姿，两边轮流侧睡。仰卧位也是不太推荐，因为仰卧位的时候，增大的子宫，压迫神经和血管，可能会影响胎盘的血供。所以孕妇睡觉，是应当以侧睡为主的，但是不要固定睡一边，应该两侧轮流着睡，会比较好，还可以对疼痛的部位，进行热敷，以促进血液循环，减轻疼痛，或者进行适当的按摩，也可以减轻酸胀的感觉。

出现腿麻症状以后，首先要及时的就医，到医院的骨科或者脊柱外科就诊，做一些必要的检查，比如说x光片、CT、核磁共振等等，一般就能够明确病因的。压迫神经腿麻治疗方面，注意休息，少活动和少走路，最好卧床平躺的休息，因为平躺以后神经根的体积会变小，能够减轻压迫。

正常人总共有206块骨头，通常分为三大部分。第一部分是颅骨，就是头面部的骨头，包括听小骨，鼻骨、颧骨，上颌骨、下颌骨等等，一共是29块。第二部分是躯干骨，就是我们躯干从脖子，颈椎到后面的骶椎这一段的骨头，一共是51块，包括了胸骨，12对的肋骨，脊柱的颈椎有7块，胸椎有12块，腰椎有5块，骶椎、尾椎各1块。

腰椎间盘突出症是导致坐骨神经痛的主要的原因，如果怀疑坐骨神经痛应当挂骨科或是脊柱外科。坐骨神经是我们人体，最长最粗大的神经，它由腰部发出，是由腰神经和骶神经组成的。坐骨神经痛多表现为从臀部到大腿的后方，小腿的外后侧，直到足部的放射性疼痛，所以叫放射痛。

手臂骨的酸痛可能是外伤，或者剧烈运动以后磨损造成，也可能是骨骼本身病变，比如骨肿瘤、骨髓炎等这些原因引起的，颈椎病也可以压迫神经，导致手臂骨的酸痛。如果是外伤或者剧烈运动以后出现，手臂骨头的酸痛，通常休息几天，配合局部的热敷、按摩，做一些物理治疗，应该很快就能缓解。