最重要的注意点就是体重。髌骨软化症的治疗方法非常多，但是首先要了解它。髌骨软化症最常见于两种人，一种是运动特别多的，比如这个人经常打球，他的髌骨会发生软化，软化就是指髌骨的弹性受到了损害。髌骨的软骨有

创伤性膝关节滑膜炎是能热敷的。首先，膝关节的滑膜炎最主要是膝关节软骨受到破坏，它不断地磨损而引发滑膜发生了炎症，这种炎症消散的方法非常多，其中一种方法就是热敷，热敷的目的最主要是让炎症带走。

髋膝关节痛两年了基本不是骨癌。髋关节、膝关节如果痛了两年，首先要判断它是一个什么疾病，常见的比如这是一个髋和膝都有关节炎的病人，比如他是一个髋关节发育不良的病人，他同时可以出现髋关节和膝关节的疼痛两年

半月板损伤会影响髋关节，但是整体上影响比较少。人走路靠的是两条腿，腿有个力线，正常人在站立的时候这个力线是放在内侧的。如果是内侧半月板有了问题，病人走路就开始出现内翻膝，长期磨损把这半月板磨掉了，他出

如果膝关节发生僵硬，首先要找出原因，像在普通的情况下，是因为炎症引起的，还是非炎症引起的僵硬。比如是因为结核，要积极的清理结核、抗结核治疗；有的是感染，如果是金葡菌的感染，就要进行抗生素治疗；还有些是

膝关节如果僵硬了不能弯曲，首先要查出是什么原因，为什么会出现僵硬。比如病人是因为积血多了，还是因为痛风，还是因为强直性脊柱炎、类风湿，还是因为骨性关节炎，常常就是这些疾病。还有其他很多的疾病，例如夏科

膝关节劳损的症状，例如蹲下去站不起来、上下楼梯有问题，这些都是它的症状。哪些人容易发生膝关节的劳损，例如胖子，他很胖，站得多、走得多，还下蹲；像修理工他很胖，而且长时间地蹲着，膝关节肯定会劳损。还有运

如果膝关节润滑液少可以去打一点。 临床上经常见到关节里发出“咔嚓咔嚓”响、上下楼梯不舒服、关节疼痛的患者。此时可以打润滑剂。年轻的能打2~3次，老年人能打4~5次，打了以后，关节润滑度增加，病人能感觉

当然可以游泳，膝关节炎有不同的类型，有不同的分期。比如这是早期的关节炎，膝关节有点炎症、有点磨损，现在是可以游泳的，但是不要在太冰冷的水里面，要适合体温的，在自己能够承受的温度里面游泳，它对关节训练、

膝关节有响声有很多原因的，比如髌骨受到了磨损，把手放在这里会“咔咔响”；有些病人是半脱位，稍微一动就“咔咔响”；还有的病人是滑膜皱襞综合征，一屈伸关节会“咔咔响”；还有些是半月板损伤，在屈伸关节的时候