脚踝扭伤软组织肿需不需要正骨，要看具体情况。其实不管是西医的骨科，还是中医的正骨，只要是正规的，都是可以就诊治疗的。肿了之后更重要的是看看有没有骨折，这是第一步。有时候虽然崴了一下非常轻微，但是骨头发

脚踝扭伤一般消肿，需要2周甚至更长的时间，因为2周以内炎症期还在发展当中，一般一周左右之后，炎症期、高峰期下去，它才会慢慢开始消肿。在消肿的过程当中有几点需要注意：第一，不要去热敷，也不要用像红花油类

脚踝扭伤一个月还隐隐作痛，建议尽快的要到医院就诊，因为医生会做相应的判断。首先，会拍x光片来看看有没有骨折，如果是比较小的骨折，它的存在没有被发现，病人也没有停止走路、没有制动，崴脚后一个月还不停地走

脚踝扭伤建议贴西药类的消炎镇痛类的药膏，对于减轻炎症，减轻肿胀是有好处的。但是，对于活血类的膏药，是不建议在炎症早期贴的，因为刚扭伤，贴这些药膏反而容易引起炎症反应更加厉害。见过很多病人贴了之后，反而

脚踝扭伤有些情况下，确实可能更容易变成骨关节炎。因为脚踝扭了之后，有可能会把维持脚踝稳定的韧带，或者软组织结构会损伤，这些地方损伤有些自己是能够长回去的，它能够修复好，但是有些是长不好的，例如韧带断了

脚踝扭伤造成关节不稳定之后，或者是年纪稍长的中年人，它慢慢可能会刺激骨刺的增生，会促进骨刺的生成。骨刺是人体里面一种保护性的装置，它增生是为了维持关节的稳定，同时也是一种退变的表现。比如崴了脚之后，如

脚踝脱臼是在暴力作用下，关节位置发生了改变，会有明显的畸形，而且动弹不了，这时需要复位，复位后还需固定、制动，同时要注意判断相邻关节的周围结构有没有损伤。 踝关节扭伤一般较轻微，可能只是周围的关节囊、

脚踝关节炎，其实是一个比较模糊比较大的概念，如果区分狭义上来说，这种脚踝可能是像关节炎，骨关节炎这种退变的改变。这种情况的可能软骨面已经有磨损，可能发生疼痛，走路时会痛、用力时会痛。

脚踝关节炎的症状最常见就是局部脚踝的疼痛，而且是走路时感觉疼痛，特别是像负重时疼痛会更加的明显。另外，在脚踝做一些方向像内外旋、内外翻这些动作的时候局部也会疼痛，疼痛厉害有时候还会伴有局部肿胀的一些表

脚踝肌腱拉伤早期冰敷是非常好的治疗方法，也是非常正确的。我们说这种极限运动拉伤、脚踝的肌腱拉伤，我们把冰不要直接贴在患处，要隔着一层毛巾或其他东西。