肩膀的韧带拉伤是非常常见现象，特别现在大家很多人做健身，包括上肢的锻炼时很多时容易出现肩膀韧带拉伤，肩膀的韧带有很多根，不同的部位能发挥的不同的功能，受损伤的程度也是不一样的，不一样的程度决定恢复时间

肌肉韧带拉伤的表现最主要因为早期有疼痛，疼痛说明局部组织有损伤，是一种伴有炎症反应，损伤后它还会有肿胀、肿痛，其实就是损伤后组织水肿的表现，除疼痛跟肿胀外，往往伴有活动功能障碍，可能这个位置的肌肉稍微

治韧带拉伤膏药有很多种，总的来分可分成两大类，一种是西药，一种是中成药或中药成分。西药这一类有很多种，主要作用是通过减轻炎症反应达到消炎、止痛的作用。西药的药膏一般可能成分比较单一，优点是引起过敏反应

手臂韧带拉伤可分看受伤的程度来说，较轻微的时候可能修复时间较短，损伤程度不太大，对关节远期活动影响不太大，可能经过3-4周修复、休息，这样韧带它就修复好了。如果是比较严重的，受到暴力损伤较大，韧带受伤

手臂的韧带拉伤可能出现疼痛、周围的肿胀，或活动时关节不稳的情况，经过休息一段时间，可能这种状况还没有缓解，持续一两个星期甚至几周到一个月，这样的关节活动时还有疼痛，这种情况下高度怀疑有没有韧带损伤。出

韧带拉伤往往有外力刺激或活动的时间较长，超过韧带所能承受的能力，它的症状最主要的可能是局部有疼痛，疼痛后局部有相应损伤，可能还会水肿在活动休息后这种疼痛仍然存在，另外局部可能有压痛。另外一种情况，如果

小腿韧带拉伤，看受伤时受伤状态如何，如果较重的拉伤，或活动的范围远超过承受能力，受到损伤可能较重的情况下恢复时间可能就较长，可能要4-6周。另外较重的拉伤可能受伤不仅是局部，对它周围邻近的肌肉、关节、

小腿的韧带拉伤要看他的受伤的程度，损伤的较轻微，可能恢复的时间会快，在走路时或较轻活动时有点疼痛，时间2到3周左右就可自己修复，在这个过程当中要注意尽量减轻小腿的受力，多休息。另外一种情况是损伤较严重

大腿韧带拉伤后，护理有几个方面，第一个最重要的是休息，因为休息才能提供受伤的地方不要让它受太多的力，没有张力才能自行较好的愈合，休息很难完全静止不动是很难做到的，非常影响的工作生活，这种情况下可借助护

大腿拉伤的症状可能有几种程度，相对一种较轻微，可能活动时、大腿动时局部有疼痛还伴有肿胀的情况。这种较轻微的情况下，可能就只需注意休息，外用药物、冷敷、冰敷，通过休息可能自己缓解。另外一种是损伤程度较重