首先肌腱和韧带是两个不同的结构，它是不同的概念。肌腱一头是连着骨头，一头是连着肌肉，所以它有一头连着骨头的那一部分往往是比较表浅，往往皮包骨这样的。

肌腱拉伤它的修复所需要的时间，其实还是看他的损伤的程度还有部位不同而言的，但比较轻微的可能的两到三周左右，它的连续性还是很好只是表面一些把牵拉上或者说内部纤维的挫伤，这个时间就足够了

拉伤的症状肌腱拉伤最常见的症状当然是那个疼痛比较厉害，还有一些周围牵拉的放射痛。另外肿胀会影响肌腱部位周围相应部位的活动，有些地方的还甚至还会有弹响。

打球的时候脚部的肌腱的拉伤，急性期时在现场我们要判断一下看看拉伤是不是非常的严重。如果非常严重我们要停下来不能运动，同时要适当的加压包扎要冷敷要制动，随后要赶紧要到医院去检查去判断是什么原因。

肌腱，各个地方都会有，根据不同部位损伤的情况，肌腱拉伤了不同的程度，需要修复的时间不同。如果它连续性还好，仅仅是拉伤，一般的四到六周，配合比较好的保守方案的情况下，是能够修复好的。这个保守治疗方案包括

手臂拉伤，第一要看看拉到哪个部位，另外拉伤的程度，不同的程度，恢复起来的情况是不同的。如果仅仅是比较普通的肌肉拉伤，通过戴一些护具去保护，还有可以贴肌内贴去保护，改善受力。用一些口服药或者外用药去改善

因为胸肌、胸大肌，这些肌肉是非常发达的，我们在呼吸的时候，胸廓肌也会随着活动而动的，也带动着胸廓的活动，所以在胸肌拉伤的时候，呼吸也会痛，因为它损伤之后还没修复。出现这种情况，可以用一些药物去减轻疼痛

膝盖周围，是有非常丰富的肌肉的，前后左右内外都有，肌肉拉伤也是非常常见，我们注意要有几个方面。第一个，平时要注意加强肌肉的锻炼，最好的方法是游泳，游泳是在不负重的情况下，不损伤膝关节的情况下得到肌肉锻

肌肉拉伤常见的我们最应该看的骨科，骨科包括有些其他分得更细的话，很可能是关节科、创伤科、，运动医学科、脊柱科都是可以看的。因为肌肉拉伤是属于大骨科里面，最常见也是最普通的一种疾病。看了之后医生会根据不

手腕的拉伤有时候也是会出现的，它会影响我们屈腕或者用力拿东西，做这些动作会出现疼痛。第一步还是要去医院，请医生去帮助诊治，医生要判断到底拉伤哪个部位，受伤程度是什么样的，往往需要通过B超还有磁共振去帮