髋关节拉伤症状包括有一个髋关节周围的疼痛，还有特别做下屈髋、伸髋、迈腿的时候，出现一些疼痛。如果有些拉伤，伤得比较严重，髋关节很深里面有个叫盂唇结构受伤，我们可能像在做一些盘腿、私自翘腿这样一些外旋内

关节拉伤其实还是要根据不同的程度，给予不同的治疗。一般拉伤的比较轻微的话，我们通过简单的保守治疗，一个制动，还有休息，适当的冷敷和热敷，大概两到三个星期，可能得到比较好的恢复。

髋关节周围的韧带损伤比较严重时，可能关节里面的一些盂唇、软组织出现损伤的情况，主要症状是有活动的时候，疼痛比较厉害，还会有活动的受限。例如当髋关节做某一些动作就做不了，迈不开腿或者说蹲不下，或者做的一

对于急性的处理，我们还是要制动，不要再剧烈运动，同时可以带一些护具，支具去制动、保护关节。同时要用一些冰敷冷敷，去减轻这个严重的反应，去降低水肿的情况，适当的还要抬高这个患肢。如果当时疼痛还是比较厉害

拉伤的韧带自己有修复的能力，外在要给它创造较好的环境跟条件，最主要让它在较低张力状态下维持，因为损伤后如果反复还有力牵拉它，它自身很难修复，可通过适当的制动，佩戴一定的支具，让韧带稳定在较低张力的状态

腹肌拉伤即肚子一动就痛，需要鉴别情况，一是疼痛到底来自于较表浅，腹肌的这一块还是肚子内脏的情况，如自己稍微肚子移动疼痛就很明显，表面的痛考虑是腹肌痛情况可能大，这就可以适当的休息，局部的用止痛的药或帮

韧带的拉伤，它修复起来还是靠人体自身修复能力，有些药物可能通过改善症状或帮助它愈合，能加快愈合过程，用药一方面像消炎止痛类的药物，它更多减轻韧带拉伤后，局部组织的炎症反应，它能消炎、止痛、消肿。另外一

手臂的拉伤是不是严重，还要看看当时拉伤受的力量是怎么样的，还有是不是过度运动或超出手臂本身活动的范围，如果力量不是太大，而且超出范围不是太大，一般拉伤可能较轻微，损伤不是太重，这种修复比较快，只要适当

腘绳肌位于膝关节后方的腘窝，腘绳肌是是膝盖后方肌肉总称，它的拉伤在做膝关节活动时，如果准备活动做得不充分或活动的范围太大，突然太大牵拉到腘绳肌局部的疼痛酸痛。需要充分休息，甚至如果早期腘绳肌损伤后肿痛

手臂拉伤最主要症状，拉伤后局部受伤的这部分肌肉，在你牵拉时或做动作时，辅助的周围的肌肉有牵拉到的时候，它会有疼痛，另外局部由于炎症存在，它很可能有肿胀，如果在关节周围，还可能引起关节反应产生积液，就更