半月板损伤之后能不能骑自行车，其实还是要看它受伤的程度，还有它的部位。如果是比较轻微的，半月板的损伤不太厉害，而且走路的时候疼痛不是太明显，这种情况的可以尝试一下去骑自行车。但是要注意骑的过程当中，尽

半月板损伤之后，我们根据不同的程度，它可以分成轻、中、重度，轻度的。其实通过一些比较短时间几周的休息，可能是可以自己长好的。在这几周之内，尽量要减少的是负重，负重的一些运动是不能做的。这时候其实坐在那

半月板损伤其实按照它的程度来分，可以分成轻、中、重三种情况。如果比较轻度的，说明损伤不是太厉害，可能损伤的范围也比较小。这种情况一般经过比较短时间的休息，适当的制动、减少负重，它自身是能够长好的。如果

其实半月它受伤之后应该采取相应的措施是治疗，如果是损伤得比较严重，中度以上的撕裂，目前是建议采用关节镜去治疗的。现在有非常成熟的办法，去缝合、去修复它。按照目前的技术还有我们所观察的病例来说，一般缝合

半月板是膝关节里面的软组织结构，它是起到一个缓冲，还有保护关节结构的情况。如果它受伤的话，对运动员的影响其实是非常大的，因为膝关节在屈身还有在做一些旋转，哪怕在日常的走路，这样的过程当中，半月板都是发

半月板的损伤，根据不同的程度，恢复的时间是不一样的。有些比较轻微的，通过保守治疗就可以了，如果有些比较严重的，需要通过关节镜微创手术去治疗、修复的。比较轻微的像一度损伤，可能通过制动，减少负重，消炎、

半月板损伤其实根据不同的严重程度还是要区分，不同的治疗方案是不同的。如果是比较轻微的一些损伤，其实是可以自愈的自己能够长好，不需要动手术，但是这种情况还是要经过医生才去给予判断，我们自己不要判断，因为

其实按照分度来说半月板三度是最严重的，可以说是半月板损伤的裂缝已经突破到关节面，比较严重的话还可能进一步的磨损软骨。如果已经损伤时间有十年了，可以说这个伤可能是除了半月板的伤之外，还有其他的一些伤。首

半月板如果按照损伤一般现在按照程度来分，分成一二三度，三度是最严重的，二度是在轻跟重之间可以说是中度的损伤，一般的这个情况的不会太严重。但是我们还要具体情况来具体分析，咨询医生，要根据这个查体的情况，

膝关节内侧半月板后角损伤，其实常见于一些运动损伤，还有一部分，是我们中老年人伴随着骨关节炎，再有一个膝关节内翻的状况发生。总的来说，要评估关节的好坏，还要看X光片、磁共振，去看看半月板的信号是怎么样的