颈肩肌筋膜炎跟肌肉劳损都是同一个概念、同一类疾病，但是可能是不同的名称，叫法不一样，但指的都是一类疾病。其实颈肩肌筋膜炎也是现在非常常见的，比如办公室综合征，像长时间地低头看手机、长时间地伏案工作，或

颈肩筋膜炎的治疗方法有很多，小针刀可能是这里面方法中的一种，但是提醒朋友们，要尽量把引起颈肩肌膜炎的原因消除掉。其实它的原因最常见的是长时间地受累，才会导致这种疲劳，可以做的是放松，避免长时间地低头看

肩肘疼得厉害最常见的可能是筋膜炎，筋膜炎也叫颈肩综合征等等，还有其他的一些名字。其实是日常生活当中，长时间像低头看手机，或者是长时间的伏案工作、长时间的看电脑，使得颈椎不在生理弯曲度，而是在低头动作的

颈肩肌筋膜炎是现在日常生活中非常常见的，一般是不需要打封闭针的。筋膜炎更多的是长时间的应力集中，就是疲劳了，长时间受力的慢性无菌性炎症，跟疲劳、长时间受力的关系最大。常见的动作像现在的低头看手机，看电

创伤性的肩周炎，是肩关节受了创伤之后引起肩关节疼痛，还有可能发生粘连等一系列改变，部分是能自己好的。但是，如果这种创伤的因素没有去除，可能自己是好不了的，所以首先要把创伤的因素要明确。另外，要进行科学

创伤性肩周炎和50肩在病因上是不一样的，创伤性肩关节炎是受伤之后引起的，可能是关节里面周围的关节囊，还有滑膜组织的损伤之后的炎症反应；50肩就是常说的肩周炎，它是一种没有没有明确的病因，不是受了伤之后

如果发生这样的情况，尽快地要到医院去进行检查，包括拍片、b超、磁共振。另外，还可以进行检查来评估，有些是需要通过手术才能治疗的。非创伤性的肩袖肌腱炎，对应的是退变性的肩袖肌腱炎。肩袖是一根筋的结构，中

肩周炎特别严重的，建议尽量要到医院去进行诊断治疗，一般医生会有几种方法：第一，可以做手法的松解，但是要排除有肩袖损伤跟肩峰撞击的情况下才可以进行手法的松解。例如可以先打局部的麻醉，让肩关节跟上肢没有感

肩周炎有些情况是可以打俗称的封闭，但是一般是不常规打的。肩周炎是关节囊粘连、水肿、炎症，病理状况下的改变，有些人是能够自己好的，经过一段时间，一年到一年半左右自己能好。但是，在这个过程当中，如果疼得非

肩周炎不太主张按摩，因为按摩的作用也不太大。肩周炎是肩关节囊周围的组织，发生了炎症跟粘连为主的表现，这种炎症是自发的，没有太明确的外伤原因，而按摩有时候反而会刺激到它，会造成进一步的炎症反应等等。此时