腰急性扭伤之后需要卧床多久，是要根据扭伤的程度而言。 如果扭伤不是太严重，一般腰部的活动还是能够在慢慢的情况下完成。患者可以先休息1-2天，且在起来的时候要戴一个腰围去保护。 如果休息了1-2天之

急性腰扭伤多数是腰肌的拉伤、挫伤。这种情况下，特别是在急性期，不建议进行按摩。因为按摩往往会使损伤的肌纤维，会继续进一步的损伤。 肌肉纤维在损伤早期的修复，主要是让它自己有适当的休息。由于它的血供是

从广义上来说，腰肌劳损其实也是急性腰扭伤中的一种，而急性腰扭伤多数其实是腰部肌肉的扭伤、拉伤。腰肌劳损也有一些是慢性的。 对于急性的损伤来讲，这种情况的处理原则其实跟扭伤都是一样的。包括适当的制动，

急性腰扭伤之后，患者当时会觉得非常的疼痛，腰部的活动也是受限非常明显的。这时要立即停下活动，可以坐下来或者躺下来休息。 第二，要注意观察下肢有没有不舒服的症状。例如出现下肢的麻木或者是想要合脚时动不

急性腰扭伤的疼痛是非常厉害、非常明显。此时要判断它是单纯的腰扭伤，还是有其它合并的问题。最重要的是观察下肢两个脚有没有麻木，还有下肢的力量是不是正常的。 如果下肢的力量是正常的，也没有麻木，要尽量先

急性腰扭伤之后早期的疼痛是非常明显的，而且对腰部活动的影响是非常大。 在早期要做相对的制动，还要做足够的保护，包括戴腰围围着。 第二，要尽量多躺，而坐的时间也不要太长，适当的走一走、放松一下也是可

急性腰扭伤是引起腰部疼痛的一个常见病。它很多时候其实是由于腰肌的劳损，还有小关节紊乱、错位等引起的。 想要尽量让它少复发，首先在扭伤处要有比较充分的休息，让肌肉能够尽量恢复到它比较完好的状态。 第

急性腰扭伤最典型的表现是腰部的疼痛。它可以是机缘性的肌肉拉伤，也可能是小关节的紊乱、错位等引起。它往往是一种比较局限的腰部疼痛，最常见的是要与椎间盘突出症进行鉴别。 椎间盘突出症是除了腰痛之外，它会

急性腰扭伤往往是肌肉的劳损，或者是小关节的错位引起的。 在临床表现上最主要的是腰痛，往往这种疼痛的范围仅仅是局限于腰部。而且很关键的一点是，患者下肢没有放射的麻痛。 而腰椎间盘突出除了腰痛之外，很

急性腰扭伤的临床表现最常见的就是腰痛，这种疼痛可以是非常厉害的。 如果仅仅是肌肉的扭伤，可能会让患者在一个强迫的体位，就是突然间在一个位置上完全动不了，稍微一动就会疼得非常厉害，让腰椎的活动受限。这