小指肌腱断裂之后是否一定要手术，这个要看情况而言。这种情况病人自己是很难判断的，应该及时要到医院去就诊，让医生来判断。其实医生判断的，主要是看肌腱断在哪一个部位。因为肌腱非常长，断的地方不同，它的愈合

手指肌腱断裂之后做手术，其实这种手术叫肌腱缝合或者叫缝合术，缝合之后肌腱基本上是能够长好了。当然，要恢复到跟没断之前100%的功能，这可能不是每个人都能做到。 病人在手术之后都要进行功能康复锻炼，因

肌腱拉伤之后，人体自身会启动修复的机制，它首先是需要时间，第二个是需要各种的营养物质。 从成分上来说，羊肉是富含蛋白质的食物。而从西医学来讲，并没有说肌腱损伤了是不能吃羊肉的，也没有说羊肉会影响肌腱

从西医的角度来说，肌腱拉伤之后的修复，其实跟吃海鲜的关系并不大。一般来说，并不是肌腱拉伤了不能吃海鲜，因为它自身的修复是需要各种的营养，而海鲜的蛋白质含量比较丰富。 其实肌腱拉伤后的修复，跟平时的饮

肌腱拉伤的早期，其实是疼痛和炎症的高发期。由于炎症因子的渗出，会导致局部出现肿胀，此时患者会觉得疼痛。 其实在早期，更强调的是相对的制动，就是要休息，不要再让肌腱受力、让它牵拉。同时可以运用冷敷或者

小臂就是手的前臂，拉伤之后可能局部有肿胀、疼痛。特别在早期活动起来的时候，疼痛会非常的明显，其实它是处炎症期的表现。这时建议要适当的制动，不要再用太多的力量，否则肿痛会加重。另外，可以用西药的药膏，还

大腿肌腱拉伤一般来说，可能肌肉的牵拉力量还是非常大，拉伤之后对整个下肢活动的影响还是挺大的。 根据损伤程度，一般肌腱拉伤了，它自身修复起来还是相对比较容易的，但是要做好足够的、充分的制动。如果损伤不

脚肌腱拉伤之后，在早期由于局部的炎症反应，还有炎症因子的渗出，会造成局部的肿胀。 脚肌腱拉伤怎么消肿呢？要采取几个方面措施。 第一个，要减少剧烈的运动，因为剧烈的运动可能会增加渗出。 另外，可以

在运动不当的时候，会导致大腿内侧的肌腱拉伤，其实拉伤后能不能跑步，还是要看损伤的程度。 如果是比较轻微的损伤，只是有轻微的疼痛，并不影响大腿的活动、跑步等动作的完成。因此，如过疼痛不是太剧烈，这时继

胳膊肌腱拉伤之后，急性的炎症期会造成局部的肿胀，甚至可能有积液。患者活动胳膊的时候，还会疼痛得非常厉害，甚至会影响胳膊发力，导致胳膊出不了力，患者在用力的时候会疼痛非常厉害。 因此在急性期，首先要减