肌腱拉伤就是肌腱受到外力之后，它的完整性还是好的。 由于肌腱的损伤，可能造成局部的水肿，甚至局部一些纤维有小的撕裂，这些情况都是可能的。这种情况下，要强调在早期要有一个相对的制动、固定。也就是在这段

大腿肌腱拉伤之后，其实早期要采用休息、适当的制动。同时如果有炎症反应，且疼痛比较厉害的，给予非甾体类消炎药来对症治疗。 如果受伤不是非常厉害，人体自身是有一个修复的机制，是能够通过自身的修复。一般的

大腿拉伤之后，在肌腱跟肌肉周围，其实早期它会有炎症、水肿。而炎症、水肿期过后，有非常多的炎症因子存在。如果这时腿长期的不动，就会刺激形成纤维蛋白，在这里沉积，会形成粘连带，导致肌腱的粘连。所以在康复的

外肌腱受伤之后特别是在早期，肌腱处于炎症的水肿，局部会疼痛，而且用力时它会更加疼痛。 如果这时候用力去推拿，可能会加重局部的炎症反应，疼痛会更加厉害。所以从西医的角度来说，在急性期，特别是在拉伤的前

肌腱拉伤之后，早期也是常说的应急期，就是一个急性的反应期。其实比较早的在3-5天内，是最严重的。 这时候的炎症、水肿等反应非常厉害，局部有渗出，炎症因子也非常多，所以这时一般采用冷敷或者冰敷，还要适

肌腱和韧带，它是两种不同的连接结构。 肌腱其实它一头是连着是肌肉，另外一头连的是骨头；而韧带它两边都是连着骨头的。虽然它中间腱性的部分，两者在组织学上有相似的地方。但是由于两头连接的结构是不一样的，

膝盖肌腱拉伤之后，局部会疼痛，而这个疼痛跟拉伤的程度相关。如果拉伤非常严重，可能疼痛会非常剧烈；如果拉伤比较轻微，疼痛也是比较轻微的。 同时除了疼痛之外，还可能伴有膝盖的活动受限。可能肌腱拉伤的同时

脚肌腱拉伤之后它多久能好，是根据拉伤程度的不同而不同。 如果是最严重的拉伤，可能它的连续性还在，但是拉伤得非常厉害。肌腱纤维弹性的恢复和它连续性的恢复，需要的时间会长一些，一般可能要4-6周的时间才

肌腱拉伤之后，它的恢复其实是分几个过程。 首先，早期它会炎症渗出比较多，所以局部会肿痛。这时候可以用像冷敷、制动、适当的加压包扎，减轻早期渗出的反应。同时它会有炎症因子的渗出，会造成局部的红肿或者疼

手臂肌腱拉伤之后局部的手、肌腱的地方，可能稍微牵拉一下就非常痛，甚至的局部可能会有一些红肿。