我们说肌腱拉伤之后有局部疼痛，有时候也会影响活动，那么这时候练瑜伽其实是不太合适的。因为瑜伽是对我们身体的各种牵拉，拉伸的要求还是比较大的。

一般肌腱拉伤会有局部的疼痛也会肿胀，肿胀持续的时间一般不会太长，而且程度一般不会很重。如果肿胀还是急性炎症造成的，是比较厉害的拉伤，那么肿胀可能会厉害一些，但是这种急性的、比较厉害的不太多见。

肌腱韧带拉伤有时候跟手臂麻木有关系，但是有时候关系可能也不大。所以我们还是要区分开，肌腱拉伤的时候说明还是受到一个外力，外力作用可能也同样的会刺激到神经，神经受到刺激它就会麻木了。

大腿肌腱拉伤最常见的是疼痛，肌腱拉伤连着肌肉都会觉得非常的痛。另外在拉伤的早期，由于这种严重反应，他还会有些严重的水肿，所以肿胀还是非常厉害的。

大腿肌腱拉伤也是在剧烈的运动时比较常见，我们知道大腿的肌肉和肌腱跟小腿不一样。大腿更加粗壮，同样的肌肉、肌腱也是比较粗壮，所以它有时候修复起来，由于比较壮的情况下它损伤的范围比较大，修复也是需要一定的

小腿肌腱拉伤在运动场上，各种运动当中还是非常常见的。最常见的当然是一种牵拉之后疼痛，除了合并伴随着疼痛，它还会有肿胀。如果撕裂得比较厉害，周围肌肉甚至还会有小出血，那么这就会肿的更加的厉害。

肌腱拉伤一般都是能够恢复的，只是他所需要的时间长短不一样。因为我们说的人体各个部位，不同部位的肌腱功能是不一样的，它自身的再生能力也不一样。

腿肌腱拉伤是非常常见的运动损伤，这种拉伤肌腱它自己可以愈合，还有再生的能力。早期的拉伤其实很多是一个严重的过程，红肿、热痛等，我们对症的处理是消炎止痛消肿，一般休息两到三周，他能够恢复好、修复好。

肩膀肌腱拉伤其实是一个非常常见的问题，那么他最常见的就是会疼痛，会影响我们的活动。它的处理要看程度、看时间，一般刚开始疼的不是太厉害，我们要注意休息，引起肌腱痛的动作我们就尽量不要做了。

肌腱拉伤和断裂的区别还是比较大的。那么肌腱拉伤就说明它的完整性还在，它还是连着的。只不过拉伤之后局部的一些结构发生了改变，可能挫伤了，可能甚至变松弛了，但是它的连续性还是有的，也就是它本身的功能还是能