首先肌腱和韧带是两个不同的结构，它是不同的概念。肌腱一头是连着骨头，一头是连着肌肉，所以它有一头连着骨头的那一部分往往是比较表浅，往往皮包骨这样的。

肌腱拉伤它的修复所需要的时间，其实还是看他的损伤的程度还有部位不同而言的，但比较轻微的可能的两到三周左右，它的连续性还是很好只是表面一些把牵拉上或者说内部纤维的挫伤，这个时间就足够了

拉伤的症状肌腱拉伤最常见的症状当然是那个疼痛比较厉害，还有一些周围牵拉的放射痛。另外肿胀会影响肌腱部位周围相应部位的活动，有些地方的还甚至还会有弹响。

打球的时候脚部的肌腱的拉伤，急性期时在现场我们要判断一下看看拉伤是不是非常的严重。如果非常严重我们要停下来不能运动，同时要适当的加压包扎要冷敷要制动，随后要赶紧要到医院去检查去判断是什么原因。

慢性运动损伤在跟腱炎表现，现在确实是越来越常见的表现。有时候大家可能跑步比较多，还有现在走路走的多，关节的地方反复的一个受力，还有反复的小的一个摩擦。有小部分朋友，他本身根骨的局部有一个骨刺和骨赘增生

运动后手指肌腱的损伤其实也是非常常见的，有时候我们看到手指会肿痛，特别有时候像我们打篮球的时候戳到的篮球之后关节的肿，这时候尽早的越早的即时的处理是越有利于康复。

膝关节肌腱损伤，要看它的程度，还有累及了多少肌腱的损伤。一般肌腱韧带如果比较轻微，可能仅是一个挫伤，局部韧带肌腱有肿胀，甚至关节有些肿胀，早期的关节活动有些受限，关节比较肿。这时配合休息、适当的制动，

肌腱，各个地方都会有，根据不同部位损伤的情况，肌腱拉伤了不同的程度，需要修复的时间不同。如果它连续性还好，仅仅是拉伤，一般的四到六周，配合比较好的保守方案的情况下，是能够修复好的。这个保守治疗方案包括

膝关节的肌腱损伤，最重要的一个表现的是关节周围、关节旁边有疼痛，而且的在运动还有在膝关节受力的情况下，这个疼痛更加明显，因为肌腱是一个受力的结构。最主要的是要分清楚到底是哪个肌腱疼痛，这也需要医生去判

肌腱韧带损伤最常见症状是局部的疼痛，疼痛更多伴随着活动，用力牵拉到肌腱韧带时会疼痛，有时除疼痛外，由于周围的炎症反应较厉害，它还会有肿有痛，如果在关节周围受伤，还可能刺激到关节的滑膜，滑膜分泌很多滑液