急性腰扭伤之后，很多的病人是腰痛得非常厉害，而且有些是扭伤的程度比较重，甚至疼痛时腰不能动。 要鉴别腰扭伤的程度，有一个非常重要的要点，就是观察腰疼到底是局部轻微的疼痛，还是同时伴随下肢的，就是两个

膝关节扭伤其实是可轻可重的，如果是比较轻微的，可能是仅仅表面一些肌肉、韧带表面或关节囊的扭伤，这时候只需要通过制动、外用一些药物吃一些药物、减少负重，以及前面几周注意四头肌的锻炼，保持适当的关节活动度

手指关节扭伤发生肿大，如果当时比较痛，而且活动受限比较厉害，第一时间建议还是要到医院去就诊，要先拍一个X光片去看一下有没有骨折。如果排除有骨折的话，可能是关节囊，或者一些肌腱韧带的一些损伤，我们要通过

扭伤膝关节是非常常见的一种表现，损伤情况可大可小。损伤比较小通常周围比较表浅的软组织、关节囊结构轻微的损伤，这种情况的通过休息、制动，有时候带一个支具保护一下，比较轻微的损伤两到三周它自己就能好，严重

踝关节扭伤我们具体要看它扭伤的程度，是属于哪种程度，比较轻微的可能仅仅一些挫伤，连续性还是好的，同时不影响关节的稳定性，这种肿痛或者说轻微的有些活动不方便为主。这时候有一些针灸，可能会能够改善它的症状

关节容易扭伤我们日常生活中，有少部分的朋友还是会存在这个情况。这种朋友不仅仅是一个关节，可能是好几个关节、多个关节都容易扭伤，其实这种我们叫是多关节韧带松弛症。这是跟他的发育是有关系的，如果它天生的在

踝关节扭伤是非常常见的一种损伤，损伤时要看看肿痛是不是非常厉害，如果是非常厉害而且的关节活动都受到影响，甚至不能动，马上第一时间要到医院去就诊。首先要拍片看看有没有骨折，如果有骨折的话，要按照骨折去处

手关节扭伤发生肿痛的话，第一时间要看一下这个肿痛的程度，如果是非常厉害的话，而且这个手痛的甚至有畸形，或者说动不了，第一时间要到医院要去就诊。医生可能会给我们拍片，排除有没有骨折，如果没有骨折，需要要

手指关节扭伤可以说很常见，它可轻可重，如果痛得非常厉害，也有可能是骨折了。因此，扭伤之后疼得很厉害，手指动得非常不灵便，第一时间还是要到医院。最好还是在医生的指导下，去帮助这个手指血液回流，能够减轻肿

关节扭伤是我们日常当中非常常见的一种现象，扭伤之后马上是会疼痛，我们要做的是把这个活动先停下来，要先休息。如果肿胀的非常明显，而且关节就动不了，可能这个扭伤是非常厉害，最严重的是脱位，甚至局部有骨折。