膝关节前交叉韧带损伤是非常常见的，是膝关节运动伤的一种改变。在早期或者急性期，大家很容易忽视掉，一旦有这个关节扭伤、关节肿痛的情况，可能会一周的时间就消肿了，恢复的很快。

髋关节周围的韧带损伤比较严重时，可能关节里面的一些盂唇、软组织出现损伤的情况，主要症状是有活动的时候，疼痛比较厉害，还会有活动的受限。例如当髋关节做某一些动作就做不了，迈不开腿或者说蹲不下，或者做的一

关节韧带的损伤，急性期会有一个疼痛，活动可能有一些受限，另外更重要的是，关节会出现不稳定的可能。在活动关节的时候感觉关节不使力，患者可能出现走动、上下楼梯的时候，关节的不稳、容易崴脚，或使不上力等等情

膝关节外侧副韧带是一个维持膝关节外侧结构稳定的一个结构和软组织，当它发生损伤，主要表现的是外侧韧带走形，在附着点的地方有疼痛，或者按压的时候有比较明显的压痛。

手腕的韧带伤也是非常常见的，能不能自愈还是要看受伤的一个程度，还有它有没有累及到周围其他的更多结构。如果是比较轻微的一些情况是可以治愈的，轻微的可以见到韧带它有一些挫伤，或者连续性还好，仅仅是表面一些

对于急性的处理，我们还是要制动，不要再剧烈运动，同时可以带一些护具，支具去制动、保护关节。同时要用一些冰敷冷敷，去减轻这个严重的反应，去降低水肿的情况，适当的还要抬高这个患肢。如果当时疼痛还是比较厉害

膝关节交叉韧带损伤是非常常见的膝关节的运动伤之一，大家可能很多最容易有的误解，就是觉得这个韧带断了的话脚不能走路。这里首先要告诉大家的韧带断了之后，是可以正常走路的，甚至跑步都是没问题的。

踝关节的韧带损伤也是现在越来越多运动损伤里面非常常见的，另外有时候我们不注意的走路崴了一下脚，其实同样也会出现这个韧带损伤的。当大家出现的踝关节总是经常的痛，或者说经常容易崴脚，那么这时候就要注意了，

膝关节韧带其实最重要的是维持关节稳定的结构，所以如果拉伤后，没有得到一个比较好的治疗处理，这个韧带发挥不了它的作用，或者是甚至失效了，维持不了关节稳定。所以他最大的后遗症，可能是关节不稳。

膝关节韧带损伤，我们还是要看他的情况，来判断多久能好，如果是比较轻微的通过保守治疗能好的话，我们是要佩戴支具，适当的制动配合一些药物物理治疗，一般来说韧带修复，自行修复的时间是四到六周，如果是比较轻微