长得有点胖膝关节容易受损伤吗？其实确实是这样的，如果体重越重，如果想通过锻炼去减肥，这时候要更加注意，如果体重还是比较重的时候，不要做深蹲，千万不要做很多深蹲，更不要做蛙跳。有时候去健身房也看过，有一

如果睡觉时膝盖酸疼得睡不着需不需要医院看一下？其实要看你酸疼了多长时间，如果一两天，要休息一下，调整一下，是不是白天太累了？上班太累了？或者短时间内运动，运动太多了？

有的人说自己的关节比天气预报还准，今天如果疼的话，明天一定是要么下雨、要么刮风、要么降温，我不用看天气预报。知道大家都有这种经验，但是他说我最近膝关节没受伤了，也没有做太多的运动，为什么会这样？这个问

洗了凉水澡之后膝盖突然疼痛，之后不冷的时候也会痛这是怎么回事？说到冷热，我又有话要说了。先说这个问题，其实可能是关节受凉了，其实每一个关节，除了膝关节其他关节一样都是怕冷的，就是在正常的情况下怕冷的，

弯曲的时候有响声要不要看医生，其实除了膝关节其他关节也会响。有些朋友还喜欢经常手指这样咔一下，手指好像不那样弄一下会觉得不爽，或者脖子累了有时候动一下，疲劳的时候脖子按一下会响，膝盖这种情况就更常见了

膝关节痛骑自行车会不会加重伤害，有的可能上坡量比较多，其实如果比较好的真正的健身，自行车最好是放在平地，你踩它它不动（不会往前走）的那种。如果是真的踩那种上下坡删，其实对于年轻人可以进行，但如果对于中

这问题就是指膝关节什么时候开始老化，这里面可以分享一些故事，昨天下午门诊时来了一位非常年轻的，比我年轻多的二十岁的年轻人，按常理说年轻人的膝关节一般都没有问题，除了非常剧烈的运动伤，半月板前角伤那些之

运动是不是一定会膝关节痛？这个问题先从我们的构造开始讲起。早上刚好也是跟我的学生上了两节课，也非常凑巧，那两节课也是讲膝关节毛病的课。因为现在还是疫情期间，大学生还没有回到学校，上课也是线上，上午的线

半月板的三度损伤是比较严重的损伤，因为三度是最厉害的程度。三度损伤的半月板，它的形态、结构都不太正常，而且发生损伤的部位是不稳定的。损伤的半月板可能会跑到关节中间，随着关节活动，有时候会卡在关节里，在

膝关节炎骨关节疼痛是最常见的症状，而减少疼痛感要从以下几个方面处理。 第一个：可以用药物，包括了口服的或者是外用的非甾体消炎药。 第二个：看病人的力线是不是歪得非常厉害。如果力线歪得非常厉害，可以