膝盖软组织的损伤，首先还是要明确到底是什么软组织损伤。对于这一点，或者自己是判断不了的，所以还是要到医院去就诊，让医生来判断、给予治疗的方案。 对于敷什么药，作为西医来说，是不建议敷各种的中药、草药

膝盖软组织损伤其实是一个非常大的概念，并不是西医学上正规的解剖学的辨症诊断。出现损伤后，第一步还是要到医院让医生去检查，给患者一个正确的诊断。 膝盖周围的软组织包括了很多，例如有膝盖周围的韧带，还有

膝盖软组织损伤，其实在急性期，局部会红肿疼痛。此时建议要注意制动，还可以适当地用冷敷或者冰敷。但是千万不要使用热敷，因为热敷会增加局部的疼痛。 西医认为，在急性期进行针灸，可能对它的改善作用并不大。

膝盖软组织损伤之后的水肿，其实是非常常见的表现。急性的水肿可能是局部炎症的渗出，它会引起疼痛。那么，膝盖软组织损伤水肿怎么办？ 第一，要有充分的制动，避免再让它受力。因为这种受力的活动、再继续运动时

膝盖软组织损伤之后肿胀，是一个正常的急性炎症期的表现，它包括了炎症因子的渗出，还有组织的水肿。 第一，可以用非甾体类消炎药。非甾体消炎药不仅仅是止痛的作用，它能够有效的减轻炎症反应的刺激，而炎症反应

膝盖软组织损伤的分类，可以有几种分法。 第一种是根据有没有伤口来区分。如果有伤口，就是叫开放性的损伤。如果没有伤口，它里面跟外界不是直接相通的，可以叫闭合性的损伤。 另外一种分类的方法是，根据解剖

膝盖软组织损伤了，最主要的症状就是疼痛。 第二，在活动的时候，局部会受到限制，或者活动到某一个地方的时候，膝盖有酸、无法动弹、卡住了的情况。 第三，在做用力的活动时，例如在走路、上下楼梯，膝盖比较

膝盖肌腱拉伤之后，局部会疼痛，而这个疼痛跟拉伤的程度相关。如果拉伤非常严重，可能疼痛会非常剧烈；如果拉伤比较轻微，疼痛也是比较轻微的。 同时除了疼痛之外，还可能伴有膝盖的活动受限。可能肌腱拉伤的同时

运动过度之后，韧带损伤的症状，最主要的是有可能有疼痛，第二种是不稳定。 这个疼痛可能是我们韧带损伤之后，它反复的不稳定、摩擦，局部受力过于集中造成的。 第二种的不稳定是韧带松弛甚至断裂了之后，一个

膝盖陈旧的运动损伤其实也是非常常见的，最常见的一种就是韧带。例如交叉韧带损伤之后，由于没有及时的发现或者没有积极的处理，它导致是关节的一个慢性的不稳定。由于它韧带断了之后，它不会非常严重影响的活动，就