其实半月它受伤之后应该采取相应的措施是治疗，如果是损伤得比较严重，中度以上的撕裂，目前是建议采用关节镜去治疗的。现在有非常成熟的办法，去缝合、去修复它。按照目前的技术还有我们所观察的病例来说，一般缝合

半月板是膝关节里面的软组织结构，它是起到一个缓冲，还有保护关节结构的情况。如果它受伤的话，对运动员的影响其实是非常大的，因为膝关节在屈身还有在做一些旋转，哪怕在日常的走路，这样的过程当中，半月板都是发

运动神经损伤的症状，其实看它的程度不同，是有几种情况的。第一种是最严重的情况，如果它完全损伤，那整个运动的功能都可能没有。它肌肉的力量完全是没有的，是最严重的情况，这情况一般都是比较少见的。第二种的情

运动系统慢性的损伤治疗，其实第一还是要先要分析，分析受伤的局部的部位。另外，看看它跟我们哪种运动方式有关系，结合这里局部的解剖部位再做一些处理。如果运动是反复的，导致局部的受力，可能这里是一些例如将肌

膝盖是运动损伤当中，最常见的受伤的部位之一。它的症状第一个是疼痛，可能受伤之后关节那里不动也痛一动就更加痛，甚至痛得一点都动不了，这种可能是是关节囊，甚至关节软骨，甚至是骨头有损伤，疼痛是最常见的。第

闭合性运动损伤的处理原则，早期还是要先看看严重的程度，虽然是闭合性的损伤，但是有时候，它伤的里面还是会挺重的，甚至发生骨折，闭合性的骨折也是有可能的。如果疼痛肿胀比较厉害，我们第一时间还是要到医院去就

运动损伤的康复原则，其实它是按照不同的时间段是不同的，早期由于局部还是存在着严重的高峰。另外，还有一些炎症的反应，所以早期是以制动为主。同时，等炎症期过了之后，逐渐的，一些功能的锻炼就要开始了，可能一

运动损伤的处理原则有几个方面，第一个，如果发生损伤，当然，要尽快的停止运动，适当地，受伤的部位要看看有没有伤口。如果有伤口的话，要及时的处理伤口，避免感染。另外，要马上适当地制动，受伤的部位，就要限制

运动损伤之后，肌肉的刺疼，一般的可以看到有几下几种情况。第一种是运动损伤的直接伤害，例如，直接的撞到一个硬物，或者是从事一些对抗性的运动当中有一些对抗性的接触，甚至受到一些暴力，肌肉是直接的受到伤害，

运动损伤产生的原因，可以分成三个部分来看，第一个就是运动前，运动前一般来说比较正确的做法，是需要做一个比较好的热身活动、准备运动，让肌肉、整个身体各个部分都进入一个运动的准备的状态，提高它的适应性跟兴