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李劼若 主任医师 副教授

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

擅长:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。

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如何预防膝关节运动损伤
如何预防膝关节运动损伤

膝关节在运动当中是一个承载负荷比较大的一个关节,如果活动不当的话,最常见的是髌骨关节会磨损的,髌骨关节如果磨损,上下楼梯的时候有酸疼,这是最常见的状态,运动当中要避免或者减轻膝关节的磨损,包括要穿比较

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